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孕婦吃燕窩懷孕多久開始吃

患者：女，25歲

病情描述:
我老婆懷孕了，想給她吃燕窩補(bǔ)補(bǔ)，孕婦吃燕窩懷孕多久開始吃？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可從孕中期開始適量食用燕窩，孕早期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定時(shí)無(wú)須額外進(jìn)補(bǔ)，孕晚期需結(jié)合產(chǎn)檢情況調(diào)整。

1、孕早期

妊娠12周前胎兒器官分化階段，飲食以均衡營(yíng)養(yǎng)為主。家長(zhǎng)需避免盲目進(jìn)補(bǔ)，優(yōu)先通過(guò)葉酸片、復(fù)合維生素等保障基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)。

2、孕中期

妊娠13-27周胎兒快速生長(zhǎng)期，可每周食用2-3次燕窩。家長(zhǎng)需選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，注意觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。

3、孕晚期

妊娠28周后需結(jié)合產(chǎn)檢結(jié)果，若存在妊娠糖尿病或體重增長(zhǎng)過(guò)快，家長(zhǎng)應(yīng)減少燕窩攝入頻率，避免糖分過(guò)量。

4、哺乳期

產(chǎn)后哺乳階段可繼續(xù)食用燕窩，但需與鯽魚湯、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物搭配，家長(zhǎng)應(yīng)注意膳食多樣性。

孕期飲食應(yīng)以醫(yī)囑為準(zhǔn)，燕窩并非必需營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，過(guò)量食用可能增加代謝負(fù)擔(dān)，建議通過(guò)常規(guī)孕檢監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)狀況。

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