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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人吃什么食物好

患者：男，29歲

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人吃什么食物好
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可以適量吃深海魚(yú)、西藍(lán)花、櫻桃、姜黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、塞來(lái)昔布、硫酸羥氯喹等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥，緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素C，有助于減少關(guān)節(jié)氧化損傷。

3. 櫻桃

櫻桃含有花青素和抗炎成分，有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。

4. 姜黃

姜黃中的姜黃素具有抗炎作用，可以幫助減輕類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1. 甲氨蝶呤

甲氨蝶呤是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)治療藥物，可抑制免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)。

2. 來(lái)氟米特

來(lái)氟米特通過(guò)抑制免疫細(xì)胞增殖，減輕關(guān)節(jié)炎癥和損傷。

3. 塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布是一種非甾體抗炎藥，可緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。

4. 硫酸羥氯喹

硫酸羥氯喹具有免疫調(diào)節(jié)作用，可用于輕中度類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意保持均衡飲食，避免高糖高脂食物，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，有助于維持關(guān)節(jié)功能。

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