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患有了痛風(fēng)還能去游泳嗎

患者:男,30歲

病情描述:
患有了痛風(fēng)還能去游泳嗎
共1個回答
楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者通??梢杂斡?,但需根據(jù)發(fā)作期、關(guān)節(jié)損傷程度、水溫適應(yīng)性和運動強(qiáng)度綜合判斷。

1、發(fā)作期

急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間應(yīng)暫停游泳,關(guān)節(jié)紅腫熱痛時活動可能加重炎癥反應(yīng)。

2、關(guān)節(jié)損傷

若已出現(xiàn)痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)畸形,需評估游泳動作對受累關(guān)節(jié)的沖擊力,避免蛙泳等需要劇烈蹬腿的泳姿。

3、水溫控制

選擇28-32℃恒溫泳池,低溫可能誘發(fā)尿酸鹽結(jié)晶沉積,上岸后需及時擦干避免受涼。

4、運動強(qiáng)度

建議采用勻速自由泳或仰泳,單次時長控制在30分鐘內(nèi),運動中和結(jié)束后注意補(bǔ)充水分。

游泳前后監(jiān)測血尿酸水平,避免空腹或飽餐后立即下水,合并腎功能異常者需咨詢風(fēng)濕免疫科醫(yī)師。

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