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如何快速祛痘簡(jiǎn)單有什么方法

患者：女，39歲

病情描述:
如何快速祛痘簡(jiǎn)單有什么方法
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

快速祛痘可通過(guò)清潔控油、局部用藥、光療治療、調(diào)整飲食等方法改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性肌膚可選用含水楊酸或鋅成分的控油護(hù)膚品，減少皮脂堆積。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等外用藥物。這些藥物可抑制細(xì)菌繁殖、調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，但需注意可能出現(xiàn)皮膚干燥等副作用。

3、光療治療

藍(lán)光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光治療能減輕炎癥反應(yīng)。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行數(shù)次療程，治療期間需加強(qiáng)防曬護(hù)理。

4、調(diào)整飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、鋅的食物。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善痘痘癥狀。

痘痘嚴(yán)重或持續(xù)不愈時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，避免自行擠壓導(dǎo)致感染或瘢痕形成。日常注意保持枕巾清潔，減少化妝品使用頻率。

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