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肌腱炎可以自愈嗎

患者:男,38歲

病情描述:
肌腱炎可以自愈嗎
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

肌腱炎多數(shù)情況下可以自愈。輕度肌腱炎通過休息、冰敷、減少活動(dòng)、適度拉伸等方式可逐漸恢復(fù),但嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。

1、休息制動(dòng)

急性期停止引發(fā)疼痛的活動(dòng),避免加重肌腱損傷,通常需要2-4周靜養(yǎng)。

2、冰敷緩解

疼痛腫脹時(shí)每日冰敷3-4次,每次15分鐘,有助于減輕炎癥反應(yīng)。

3、漸進(jìn)拉伸

恢復(fù)期進(jìn)行低強(qiáng)度牽拉訓(xùn)練,改善肌腱柔韌性,如跟腱炎可做足背屈練習(xí)。

4、藥物輔助

頑固性疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,或局部注射糖皮質(zhì)激素。

恢復(fù)期間建議佩戴護(hù)具保護(hù)患處,避免突然劇烈運(yùn)動(dòng),若3個(gè)月未改善需排查是否存在肌腱撕裂或鈣化等并發(fā)癥。

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