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患有哮喘的人平常要注意的事項(xiàng)

患者:女,38歲

病情描述:
患有哮喘的人平常要注意的事項(xiàng)
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

哮喘患者日常需注意避免誘因、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、合理運(yùn)動(dòng),同時(shí)保持環(huán)境清潔和情緒穩(wěn)定。

1、避免誘因

遠(yuǎn)離粉塵、花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原,寒冷天氣佩戴口罩,室內(nèi)定期通風(fēng)除螨,減少呼吸道刺激。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用控制藥物如布地奈德吸入劑,急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用沙丁胺醇?xì)忪F劑,避免自行增減藥量。

3、監(jiān)測(cè)癥狀

記錄每日峰值流速,觀察咳嗽、胸悶等變化,若夜間癥狀加重或藥物效果減弱需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。

4、合理運(yùn)動(dòng)

選擇游泳、散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前熱身并使用預(yù)防性藥物,避免寒冷干燥環(huán)境下劇烈活動(dòng)。

飲食宜清淡多維生素,避免過(guò)飽或易產(chǎn)氣食物,學(xué)習(xí)腹式呼吸技巧,定期接種流感疫苗預(yù)防感染誘發(fā)發(fā)作。

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