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羅漢果的功效與作用及食用方法有哪些

患者:男,27歲

病情描述:
羅漢果的功效與作用及食用方法有哪些
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

羅漢果具有潤肺止咳、生津止渴、潤腸通便、輔助降血糖等功效,適用于肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等情況,可泡水飲用、煮粥或入藥膳。

1、潤肺止咳

羅漢果中的羅漢果苷具有鎮(zhèn)咳祛痰作用,適用于干咳無痰或痰少黏稠者,可搭配雪梨、百合燉煮,或遵醫(yī)囑使用川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏等藥物。

2、生津止渴

羅漢果能緩解口干舌燥癥狀,適合高溫環(huán)境或陰虛體質人群,可直接泡水飲用,或與烏梅、麥冬同煮,糖尿病患者需控制攝入量。

3、潤腸通便

羅漢果富含膳食纖維,可促進腸道蠕動改善便秘,建議與火麻仁、決明子配伍使用,頑固性便秘需就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。

4、輔助控糖

羅漢果甜苷不參與血糖代謝,可作為代糖使用,但需配合正規(guī)降糖治療,不可替代二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物。

食用羅漢果每日建議不超過1個,體質虛寒者慎用,出現(xiàn)腹瀉或過敏應立即停用,慢性病患者使用前需咨詢醫(yī)生。

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