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眼睛干澀吃哪些食物

患者:男,23歲

病情描述:
眼睛干澀吃哪些食物
共1個回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
人的淚液對眼睛有營養(yǎng)、保護(hù)的作用,長時間盯著屏幕,減少眨眼次數(shù),淚膜很快破裂,就出現(xiàn)了干眼癥。應(yīng)及時補(bǔ)充富含維生素b1的食物,如蛋黃、牛奶、瘦肉、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、魚類、魚肝油、動物肝臟、南瓜子、豆芽、土豆、杏仁、核桃仁等。可緩解上述癥狀。平時就要注意用眼習(xí)慣,定時休息,看看遠(yuǎn)處的景物。補(bǔ)充維生素A,多吃胡蘿卜,有時間堅持做眼睛保健操,還可吃些中藥明目地黃丸。
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