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痛經(jīng)按摩哪里能緩解？

患者：女，30歲

病情描述:
痛經(jīng)按摩哪里能緩解？
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
像痛經(jīng)的患者除了尋求大夫的治療以外，可以自己做一些簡單的治療來緩解痛經(jīng)。比如可以用暖寶寶或是用艾灸在小腹部，是肚臍以下正中線的部位，也是任脈的穴位處放一個(gè)灸盒，大概灸15到20分鐘?；蚺窟^來在腰骶部，像腎俞、大腸俞的部位放一個(gè)灸盒去艾灸。再有像手上的合谷穴，還有下肢的三陰交穴，這兩個(gè)穴都能夠起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到止痛的目的。三陰交穴是足三陰經(jīng)的交匯穴，足三陰經(jīng)是肝脾腎三條經(jīng)。
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