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糖尿病患者能喝牛奶嗎?

患者:女,39歲

病情描述:
糖尿病患者能喝牛奶嗎?
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿患者可以喝牛奶,且建議糖尿患者每天都需要攝入一定量的牛奶,因?yàn)榕D淌悄壳皝碚f最好的鈣源。這個(gè)鈣是人體必需的營養(yǎng)素,但作為牛奶來說,它還含有一定量的蛋白質(zhì)和相當(dāng)量的脂肪,喝奶的量要有一定的限制,如果攝入過多,就等于增加了蛋白質(zhì)和脂肪的含量,就需要減少其他蛋白類和脂肪類食物的量,脂肪攝入過多后,會(huì)增加熱量攝入,人就會(huì)容易長胖,熱量過剩后體重增加,胰島素的抵抗增加了后,不利于血糖的控制。對(duì)于奶來說,建議糖尿患者是需要攝入,但要限量攝入。可以用酸奶或一些奶制品來代替一部分純牛奶的攝入量。
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