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失眠喝什么茶

患者:男,22歲

病情描述:
失眠喝什么茶
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠可以適量的喝些桂圓茶,能夠起到補(bǔ)益心脾和養(yǎng)心安神的功效。但是也不能喝太濃的茶水,以免會(huì)引起身體出現(xiàn)上火,甚至也會(huì)引發(fā)病情變得嚴(yán)重,如果在睡覺前吃的太飽,也可能會(huì)引起失眠的癥狀,因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致激素水平發(fā)生變化所導(dǎo)致的結(jié)果。
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