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腰肌勞損最簡(jiǎn)單的治療法

患者:男,28歲

病情描述:
腰肌勞損最簡(jiǎn)單的治療法
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當(dāng)功能鍛煉。中藥是外貼腰肌鎮(zhèn)痛膏,理療可以做針灸、推拿、電療、穴位注射等,鍛煉要量力而行,剛開始不能過于劇烈,另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡軟件的床墊。特別夏天不能睡地板。、患了腰肌勞損的患者,平時(shí)多注意飲食,均衡飲食是調(diào)理身體最重要的一步,平時(shí)也要多注重鍛煉,就算身體再有不適,也不能經(jīng)常靜止不活動(dòng),那樣只會(huì)加重病情
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