副乳切除術(shù)后需注意傷口護(hù)理、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、穿戴合適內(nèi)衣、觀察恢復(fù)情況、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等事項(xiàng)。副乳切除術(shù)是通過(guò)手術(shù)方式去除多余乳腺組織，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。醫(yī)生會(huì)在傷口處覆蓋敷料，定期更換敷料有助于預(yù)防感染。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。術(shù)后短期內(nèi)避免洗澡，可用濕毛巾擦拭身體其他部位。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后1-2周內(nèi)限制上肢大幅度活動(dòng)，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。過(guò)早進(jìn)行劇烈活動(dòng)可能導(dǎo)致傷口裂開(kāi)或出血?？蛇M(jìn)行輕度散步促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免手臂過(guò)度伸展的動(dòng)作。術(shù)后4-6周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可逐步恢復(fù)常規(guī)運(yùn)動(dòng)。

3、穿戴合適內(nèi)衣

選擇無(wú)鋼圈、全棉材質(zhì)的寬松內(nèi)衣，減少對(duì)手術(shù)部位的壓迫。避免穿著過(guò)緊內(nèi)衣導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻。術(shù)后早期可使用彈性繃帶適當(dāng)加壓包扎，有助于減輕腫脹。夜間睡眠時(shí)可暫時(shí)不穿內(nèi)衣，保持舒適體位。

4、觀察恢復(fù)情況

術(shù)后可能出現(xiàn)輕微疼痛、淤青或腫脹，屬于正?，F(xiàn)象。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常硬結(jié)，需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。定期復(fù)查讓醫(yī)生評(píng)估傷口愈合情況。術(shù)后瘢痕會(huì)隨時(shí)間逐漸軟化，可遵醫(yī)囑使用祛疤產(chǎn)品。

5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術(shù)后初期選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性飲食。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋等，有助于傷口修復(fù)。補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成，多吃新鮮蔬菜水果。限制高鹽高脂食物，預(yù)防術(shù)后水腫。

副乳切除術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止泡澡、游泳等可能污染傷口的活動(dòng)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗生素等藥物，不可自行增減藥量。保持積極心態(tài)有助于身體恢復(fù)，如出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通。術(shù)后3-6個(gè)月需復(fù)查評(píng)估最終恢復(fù)效果，期間避免暴曬手術(shù)部位以防色素沉著。