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吃什么祛痘印最好方法

患者:女,26歲

病情描述:
吃什么祛痘印最好方法
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
去痘印多吃含鋅含鈣食物,如,玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。注意適量睡眠。睡眠時間過長過短,都會使血液循環(huán)變慢,水分潴留,所皮膚松弛,毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜??刂朴椭置?。但也不是油脂越少越好,同時不要過多擠壓黑頭。
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