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坐月子便秘怎么辦

患者:女,26歲

病情描述:
坐月子便秘怎么辦
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子便秘一方面需要使用開塞露緩解便秘癥狀,另一方面需要飲食和運動調(diào)整。因為產(chǎn)婦在坐月子期很少的時間進(jìn)行運動,且在此段時間內(nèi)會進(jìn)食較多的油膩、富含營養(yǎng)的食物,這就可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘,可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的水果和蔬菜,補充體內(nèi)的維生素和膳食纖維,這對于促進(jìn)胃腸的蠕動,改善便秘的癥狀有很好的效果??蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,且可順時針按摩腹部,這對于促進(jìn)胃腸蠕動改善便秘,效果比較好。
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