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剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么好

患者:女,26歲

病情描述:
剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么好
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
剛生完孩子的產(chǎn)婦身體是比較疲勞的,更適合吃相對清淡,比較易消化的一些食物。產(chǎn)婦剛過了1到2天之后了,可以逐漸過渡到一個正常的飲食。產(chǎn)后的飲食需要注意全面的營養(yǎng),比較多的攝入一些含蛋白質(zhì)比較高的一些食物。產(chǎn)婦在分娩過程中,通常都會出不少的血,需要進食一些含鐵比較高的一些食物,除此之外,還需要進食一些富含有DHA的食物,比如像還一些海產(chǎn)品,以及像一些干果類的食物。因為產(chǎn)婦通常要進行哺乳的,為了從有利于嬰兒的角度考慮,還需要進食一些多含維生素類的食物,產(chǎn)婦還要注意補充鈣類。因為在哺乳期對鈣的需求也是很很高的,需要多吃含鈣的食物。
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