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晨勃要如何解決

患者:男,20歲

病情描述:
晨勃要如何解決
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
晨勃一般都是男性在凌晨之后出現(xiàn)的陰莖無意識的勃起。當(dāng)清醒的狀態(tài)下,不一定會出現(xiàn)晨勃的。平時(shí)一定要多鍛煉身體,多做有氧運(yùn)動,比如慢跑游泳等等,多練習(xí)仰臥起坐深蹲運(yùn)動,多練習(xí)提肛運(yùn)動,多吃一些壯陽的食物,比如韭菜牛羊肉,山藥,泥鰍,海產(chǎn)品等等,戒煙戒酒,避免熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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