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哺乳期可以喝麥片嗎

患者:女,25歲

病情描述:
哺乳期可以喝麥片嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
哺乳期是能夠喝麥片的,特別是燕麥片。由于燕麥旦白質(zhì)含量高于小麥2倍,可溶性纖維及不飽和脂肪酸7倍于小麥,所以燕麥片是世界上公認(rèn)的高營(yíng)養(yǎng)雜糧之一。哺乳期的產(chǎn)婦食用的燕麥片,可提高睡眠質(zhì)量,還有增強(qiáng)免疫力以及美膚的作用,有利于提高哺乳產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量,由于孩子經(jīng)常夜晚鬧騰,產(chǎn)婦睡不好覺,影響產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量,因此提高哺乳產(chǎn)婦睡眠的質(zhì)量很重要。
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