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孕期吃香蕉對(duì)胎兒有什么好處

患者:女,27歲

病情描述:
孕期吃香蕉對(duì)胎兒有什么好處
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦吃香蕉對(duì)胎兒有一定的好處。香蕉含有豐富的鉀元素、葉酸及各種微量元素和維生素,能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是葉酸,能夠防止胎兒神經(jīng)管出現(xiàn)異?,F(xiàn)象。香蕉還能夠降低血壓,膽固醇含量較低,含有豐富的鈣,能夠幫助孕婦及胎兒補(bǔ)鈣,促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。香蕉中還含有豐富的膳食纖維,能夠防止便秘現(xiàn)象。在孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不僅要多吃香蕉,也要多吃瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。
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