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產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間吃水果不用熱

患者:女,30歲

病情描述:
產(chǎn)后多久吃水果不用熱
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
對(duì)正常分娩的女性來(lái)說(shuō),產(chǎn)后當(dāng)天能夠吃水果,一般的水果是沒(méi)有必要進(jìn)行加熱的。食用水果時(shí),首先要注意干凈衛(wèi)生,其次不要盲目對(duì)水果進(jìn)行加熱或制冷,過(guò)冷或過(guò)熱,都可能對(duì)水果的口感及營(yíng)養(yǎng)成分造成一定程度的破壞,一般多建議常溫食用。如果室溫過(guò)低或進(jìn)行過(guò)冷藏保存,可以適當(dāng)?shù)慕o予加熱,但也不要溫度過(guò)高。水果不僅含有豐富的各種維生素,更是富含大量的膳食纖維,使用后可以補(bǔ)充維生素與食膳食纖維,產(chǎn)后適當(dāng)?shù)氖秤盟梢灶A(yù)防和改善產(chǎn)后便秘,產(chǎn)后孕婦如果覺(jué)得水果加熱吃的舒服,那還能加熱吃,但溫度不可過(guò)高。
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