青春期，很多人都有青春痘的煩惱。特別是在戀愛模糊期間的少年少女們，經(jīng)常感到困惑，討厭青春痘。但是，也有不長(zhǎng)青春痘的人，痘，青春痘小，青春痘又大又紅呢？

長(zhǎng)痘痘的原因一般比較復(fù)雜，有些是皮膚本身的原因，比如出現(xiàn)毛囊炎或者是皮脂腺發(fā)炎，這都會(huì)導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。另外，自己身體內(nèi)部發(fā)生的問題，比如學(xué)習(xí)和工作壓力過大，晚上休息不好，特別是現(xiàn)在的年輕人喜歡熬夜，容易引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)的話，新陳代謝就會(huì)混亂，青春痘就會(huì)自然發(fā)生。

為什么小，青春痘又大又紅，只是嚴(yán)重情況的不同，沒有必要驚訝。一些又大又紅的青春痘，最早也許是小青春痘發(fā)展起來的。因此，臉上出現(xiàn)青春痘的癥狀時(shí)，大家最好重視，及時(shí)抑制成長(zhǎng)，防止青春痘成長(zhǎng)。

這些青春痘該怎么辦？

1、首先，在飲食方面，要注意不要吃油膩辣的食物，不要刺激皮膚。還要少吃一些容易上火的食物，像麻辣燙，燒烤，火鍋等都屬于禁忌食物。

2、另外，還要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。比如經(jīng)常洗臉，保持面部整潔，抑制細(xì)菌的繁殖，不要用手經(jīng)常去碰觸臉部，因?yàn)檫@樣會(huì)將手上的細(xì)菌帶到臉上，從而促使臉上長(zhǎng)出很多痘痘。

3、在生活習(xí)慣上，必須培養(yǎng)健康的休息規(guī)律，堅(jiān)持早睡早起，不能熬夜，平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)。

4、還有一些痘痘是因?yàn)榻?jīng)常使用化妝品而產(chǎn)生的，在化妝品的刺激下，皮膚很容易會(huì)發(fā)生變化，會(huì)使毒素集中在皮膚組織內(nèi)，使得原本就有痘痘的人更為嚴(yán)重，沒有痘痘的人則會(huì)皮膚惡化，可能會(huì)冒出痘痘。有些長(zhǎng)了痘痘的女生就是這樣子，因?yàn)槎欢坏那闆r過于嚴(yán)重，于是出門之前一定要化妝，殊不知這樣只會(huì)造成惡性循環(huán)。

對(duì)于面部護(hù)理，其實(shí)只要簡(jiǎn)單的使用一些效能溫和的洗面霜和潔面乳，對(duì)面部進(jìn)行清潔就好了。如果面部皮膚實(shí)在不太好，則可以使用一些天然的護(hù)膚品，比如面膜，水乳，爽膚水，精油之類比較溫和的，對(duì)皮膚有好處的產(chǎn)品。

總而言之，臉上一旦長(zhǎng)了痘痘，青春期的男女不必過分擔(dān)憂，這只是這個(gè)年齡階段的某個(gè)癥狀而已，過了這個(gè)年齡它就會(huì)自動(dòng)消去。但大家也一定要注意保護(hù)好自己的臉部皮膚，對(duì)于痘痘不可忽視，及時(shí)治療，避免留下痕跡。