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怎么緩解懷孕胃難受

患者:女,30歲

病情描述:
懷孕胃難受怎么緩解
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
首先,飲食上應(yīng)多吃清淡的食物,不吃辛辣油膩刺激性食物,且不吃含有熱性的香料還有寒涼的食物。其次多吃有營養(yǎng)的食物,而且要少食多餐,每餐要定時(shí)定量。此外,還應(yīng)補(bǔ)充維生素,因?yàn)榫S生素能夠很好的保護(hù)胃粘膜,還能增強(qiáng)孕婦機(jī)體的免疫功能和抵抗力,同時(shí)要注意吃飯的速度,不要過快,注意飯后的姿勢(shì),不要馬上躺著,以免出現(xiàn)反流現(xiàn)象,導(dǎo)致反酸難受。另外還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善胃難受的現(xiàn)象。
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