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孕婦可以吃涼薯嗎

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦能吃涼薯嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦少量的吃涼薯也是可以的,因為涼薯性比較寒,所以建議孕婦還是盡量少吃,對胃腸功能不好。涼薯營養(yǎng)成分也比較充足,富含有豐富的糖分,水分,蛋白質(zhì)和各種維生素,微量元素,對補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)成分,孩子的生長發(fā)育也是有利,還有利于孕婦抗疲勞,看抗抑郁。因此孕婦適當(dāng)?shù)某詻鍪硎强梢缘?,但不能多吃,因為性比較涼,孕婦的飲食建議盡量多樣化,多吃點蔬菜水果,多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點粗纖維的食物。
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