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飯后立即刷牙好注意事項(xiàng)有什么

患者:女,24歲

病情描述:
飯后立即刷牙好注意事項(xiàng)有什么
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔種植中心

飯后立即刷牙有助于清除食物殘?jiān)?,但需注意刷牙時(shí)機(jī)、力度、工具選擇及口腔黏膜保護(hù)等事項(xiàng)。

1、刷牙時(shí)機(jī)

建議飯后等待30分鐘再刷牙,避免酸性環(huán)境導(dǎo)致牙釉質(zhì)軟化時(shí)機(jī)械損傷。

2、刷牙力度

使用巴氏刷牙法輕柔清潔,力度控制在150克左右,過度用力可能損傷牙齦。

3、工具選擇

選用軟毛牙刷和含氟牙膏,牙縫較大者可配合牙線或沖牙器輔助清潔。

4、黏膜保護(hù)

避免橫向大力刷洗,刷牙后可用溫水漱口減少刺激,出現(xiàn)牙齦出血應(yīng)暫停刷牙。

日常飲食注意減少碳酸飲料攝入,定期口腔檢查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問題。

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