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餐后兩小時血糖正常值

患者:女,25歲

病情描述:
餐后兩小時血糖正常值
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內分泌科

餐后兩小時血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升,血糖水平受飲食結構、運動量、胰島功能及藥物干預等因素影響。

1、飲食結構

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,搭配適量優(yōu)質蛋白和蔬菜。

2、運動量

缺乏運動會使葡萄糖利用不足,餐后適度活動如快走20分鐘可幫助降低血糖峰值。

3、胰島功能

胰島素分泌異??赡芘c糖尿病前期有關,表現為餐后血糖持續(xù)偏高,需通過糖耐量試驗進一步評估。

4、藥物干預

二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥可調節(jié)餐后血糖,但需嚴格遵醫(yī)囑使用并定期監(jiān)測血糖變化。

建議定期檢測血糖,保持規(guī)律作息和均衡飲食,若多次測量超標應及時就醫(yī)排查糖尿病風險。

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