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氣血不足如何調(diào)理

患者：女，34歲

病情描述:
氣血不足如何調(diào)理

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

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青少年腎虛的原因往往時(shí)由于先天不足，或恣情縱欲導(dǎo)致腎氣虛匱。首先，端正手淫觀點(diǎn)，手淫是正?，F(xiàn)象，但是不可頻繁，否則對(duì)身體有害。積極鍛煉身體，提高抵抗力，多沖沖熱水澡。自我按壓腰眼穴和關(guān)元穴，很有幫助。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院來(lái)找醫(yī)生診治。

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49006次收聽(tīng) 2018-03-30
小兒腸梗阻的家庭護(hù)理
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吃一些好消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要暴飲暴食，避免著涼。小兒腸梗阻在經(jīng)過(guò)保守治療或手術(shù)治療之后，回到家中應(yīng)該吃一些比較好消化的食物，不要暴飲暴食，睡覺(jué)的時(shí)候注意蓋好腹部，避免著涼。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有癥狀以后，切忌不要慌張，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，避免延誤最佳治療時(shí)間。

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脾虛陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

脾虛陰虛需要慢慢調(diào)理，可服用養(yǎng)陰藥、養(yǎng)陰食品、保證充足睡眠，同時(shí)注意三餐。脾陰虛往往有口干、口燥、口渴的癥狀，通常沒(méi)有饑餓感，吃進(jìn)去以后也難以消化、腹脹。這種情況下要吃些養(yǎng)陰藥，養(yǎng)陰的食品。比如牛奶、山藥、蓮藕、甘蔗、荸薺，可以煮汁服用，養(yǎng)胃陰、養(yǎng)脾陰。也可以喝些梨汁。陰虛有熱情況需要慢慢調(diào)理，保證充足睡眠，睡眠才是養(yǎng)陰的最好手段。同時(shí)要注意三餐，按時(shí)、按點(diǎn)、定量進(jìn)餐，尤其是年輕女孩子，經(jīng)常人去早晨不吃早飯，晚上不吃晚飯，減肥對(duì)脾胃最不好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

70155次收聽(tīng) 2018-04-11

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