美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

男人吃枸杞多長(zhǎng)時(shí)間能增強(qiáng)性功能

患者:男,31歲

病情描述:
我這段時(shí)間性生活時(shí)間比較短,比較苦惱,聽(tīng)朋友說(shuō)吃枸杞可以增加性功能,男人吃枸杞多長(zhǎng)時(shí)間能增強(qiáng)性功能?
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

枸杞對(duì)性功能的改善效果因人而異,通常需要持續(xù)食用1-3個(gè)月。實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體體質(zhì)、食用劑量、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。

1、體質(zhì)差異

中醫(yī)認(rèn)為腎陽(yáng)虛體質(zhì)者效果更顯著,可搭配肉蓯蓉或淫羊藿增強(qiáng)溫補(bǔ)作用,陰虛火旺者過(guò)量食用可能加重口干癥狀。

2、食用劑量

每日建議食用10-15克干枸杞,超量可能引起上火。鮮枸杞因含水量高需酌情增加,但不宜超過(guò)30克。

3、生活習(xí)慣

配合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)能提升效果,長(zhǎng)期熬夜或酗酒會(huì)抵消枸杞的補(bǔ)益作用。

4、基礎(chǔ)疾病

糖尿病或高血壓患者需控制攝入量,慢性前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病應(yīng)先治療原發(fā)病。

枸杞可搭配牡蠣、黑芝麻等食材增強(qiáng)效果,但性功能障礙持續(xù)存在時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心血管或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>