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精子存活時(shí)間

患者：男，26歲

病情描述:
現(xiàn)在我打算要一個(gè)寶寶，但是不知道精子存活的時(shí)間是多久，精子存活時(shí)間是多久呢？
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

精子存活時(shí)間一般為2-5天，具體時(shí)間受到陰道環(huán)境、宮頸黏液狀態(tài)、睪丸溫度、精子質(zhì)量等多種因素的影響。

1、陰道環(huán)境：

酸性陰道環(huán)境會(huì)縮短精子存活時(shí)間至數(shù)小時(shí)，堿性環(huán)境可延長存活時(shí)間。保持會(huì)陰清潔有助于改善局部環(huán)境。

2、宮頸黏液：

排卵期稀薄宮頸黏液可支持精子存活3-5天，非排卵期黏液稠厚會(huì)限制存活時(shí)間。監(jiān)測(cè)排卵周期可提高受孕概率。

3、睪丸溫度：

陰囊溫度過高會(huì)導(dǎo)致精子存活時(shí)間縮短。避免久坐、穿緊身褲等行為有助于維持適宜溫度。

4、精子質(zhì)量：

畸形率高或活力差的精子存活時(shí)間較短。精索靜脈曲張、生殖道感染等疾病可能影響精子質(zhì)量，需針對(duì)性治療。

備孕期間建議避免高溫環(huán)境，規(guī)律作息，必要時(shí)可進(jìn)行精液常規(guī)檢查評(píng)估精子存活率。均衡飲食補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素有助于改善精子質(zhì)量。

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