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膝蓋疼痛要如何解決

患者:男,28歲

病情描述:
膝蓋疼痛要如何解決
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

膝蓋疼痛可通過熱敷冷敷、適度運(yùn)動、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋疼痛通常由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷冷敷

運(yùn)動后急性疼痛可用冰袋冷敷減輕腫脹,慢性疼痛可用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免直接接觸皮膚造成凍傷或燙傷。

2、適度運(yùn)動

低強(qiáng)度游泳、騎自行車等運(yùn)動可增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。避免爬樓梯、深蹲等加重膝蓋負(fù)擔(dān)的動作。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可修復(fù)軟骨。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免長期服用。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù),晚期患者可能需人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)存在感染、血栓等風(fēng)險(xiǎn),需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

保持合理體重可減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),建議選擇平底鞋并避免久蹲跪,疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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