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女性嚴(yán)重便秘的處理方法

患者：女，27歲

病情描述:
女性嚴(yán)重便秘的處理方法
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

女性嚴(yán)重便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、盆底肌功能障礙等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日攝入充足水分和膳食纖維，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，有助于軟化糞便。避免過量食用精制米面及高脂肪食物。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐不動(dòng)，建議每小時(shí)起身活動(dòng)。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。長(zhǎng)期便秘需排除器質(zhì)性疾病。

4、生物反饋

針對(duì)盆底肌協(xié)調(diào)障礙患者，通過儀器訓(xùn)練改善排便時(shí)肌肉協(xié)調(diào)性。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。

建立規(guī)律排便習(xí)慣，晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨腹痛便血，應(yīng)及時(shí)就診消化內(nèi)科。

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