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肌肉痛要最好怎么治療

患者:女,21歲

病情描述:
肌肉痛要最好怎么治療
共1個(gè)回答
龍振晝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
福建省寧德市閩東醫(yī)院 三甲 傳染科

肌肉痛可通過休息冷敷、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。肌肉痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起。

1、休息冷敷

急性期停止活動(dòng)并冰敷患處,減少局部充血腫脹。適用于運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積或輕度拉傷,無須藥物干預(yù)。

2、物理治療

采用熱敷、超聲波或電刺激促進(jìn)血液循環(huán)。針對(duì)慢性勞損可緩解僵硬,需配合專業(yè)理療師指導(dǎo)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥疼痛,肌松藥如鹽酸乙哌立松改善痙攣,嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素。

4、康復(fù)訓(xùn)練

逐步進(jìn)行拉伸與抗阻訓(xùn)練恢復(fù)肌力,預(yù)防復(fù)發(fā)。神經(jīng)肌肉疾病或嚴(yán)重?fù)p傷需在康復(fù)師監(jiān)督下進(jìn)行。

日常注意運(yùn)動(dòng)前熱身及補(bǔ)充電解質(zhì),若持續(xù)疼痛伴發(fā)熱或活動(dòng)障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查橫紋肌溶解等嚴(yán)重病癥。

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