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治療頸椎背部疼痛方法

患者:男,35歲

病情描述:
治療頸椎背部疼痛方法
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

頸椎背部疼痛可通過熱敷理療、姿勢矯正、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)等方式治療。頸椎背部疼痛通常由肌肉勞損、椎間盤退變、頸椎病、外傷等原因引起。

1、熱敷理療

使用熱毛巾或暖水袋局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉痙攣。適用于長期伏案工作或受涼導(dǎo)致的肌筋膜疼痛。

2、姿勢矯正

調(diào)整辦公桌椅高度,使用符合人體工學(xué)的靠墊,避免長時間低頭玩手機(jī)。適合姿勢不良引起的慢性勞損。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥,肌松藥如鹽酸乙哌立松能減輕肌肉痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、微創(chuàng)手術(shù)

對于嚴(yán)重椎間盤突出或神經(jīng)壓迫病例,可考慮射頻消融或椎間孔鏡手術(shù)。需經(jīng)骨科醫(yī)生評估后實(shí)施。

日常注意避免提重物和突然轉(zhuǎn)頭動作,睡眠時選擇高度適中的枕頭,適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等舒緩運(yùn)動。

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