美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

薰衣草精油的功效與有什么作用

患者：女，35歲

病情描述:
薰衣草精油的功效與有什么作用
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

薰衣草精油具有舒緩情緒、促進(jìn)睡眠、抗菌消炎、緩解疼痛等功效，主要用于改善焦慮失眠、皮膚護(hù)理、傷口愈合及肌肉放松等場(chǎng)景。

1、舒緩情緒

薰衣草精油通過(guò)芳香氣味調(diào)節(jié)大腦邊緣系統(tǒng)，降低壓力激素水平，可幫助緩解焦慮和緊張情緒。建議通過(guò)香薰機(jī)擴(kuò)散或稀釋后涂抹于手腕。

2、促進(jìn)睡眠

其活性成分乙酸芳樟酯能延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量。睡前可將1-2滴精油滴于枕邊或配合基礎(chǔ)油按摩太陽(yáng)穴。

3、抗菌消炎

對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)皮膚致病菌有抑制作用，適用于輕度燙傷或痤瘡護(hù)理。需用椰子油按1:10比例稀釋后局部涂抹。

4、緩解疼痛

通過(guò)抑制炎癥因子減輕肌肉酸痛和頭痛，運(yùn)動(dòng)后可用5%濃度精油混合乳液按摩不適部位。

使用前需進(jìn)行皮膚敏感測(cè)試，孕婦、低血壓患者及嬰幼兒應(yīng)避免直接使用，建議在專(zhuān)業(yè)芳療師指導(dǎo)下合理調(diào)配濃度。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>