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空腹血糖值偏高的癥狀需要如何解決

患者：女，39歲

病情描述:
空腹血糖值偏高的癥狀需要如何解決
共1個(gè)回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

空腹血糖值偏高可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式解決?？崭寡侵灯咄ǔＳ娠嬍巢划?dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物和糖分?jǐn)z入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇全谷物、蔬菜、瘦肉等低升糖指數(shù)食物，有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，可提高胰島素敏感性，幫助降低空腹血糖。

3、藥物治療

二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物可遵醫(yī)囑使用，適用于飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳的糖尿病患者，需定期監(jiān)測(cè)血糖和藥物不良反應(yīng)。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期檢測(cè)空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)，及時(shí)調(diào)整治療方案，避免長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致并發(fā)癥。

保持規(guī)律作息，控制體重，戒煙限酒，定期復(fù)查糖化血紅蛋白，如有持續(xù)高血糖或不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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