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血糖8.8要如何解決

患者：男，24歲

病情描述:
血糖8.8要如何解決
共1個(gè)回答
龍振晝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
福建省寧德市閩東醫(yī)院 三甲 傳染科

血糖8.8毫摩爾/升可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式控制，通常由胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、肥胖、糖尿病等因素引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免高糖高脂食物。建議選擇全谷物、綠葉蔬菜、低糖水果如蘋果。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每日進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練幫助改善胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)開始。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖延緩糖分分解。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇。

4、血糖監(jiān)測(cè)

建立規(guī)律的血糖檢測(cè)記錄，包括空腹、餐前及餐后2小時(shí)血糖值，幫助評(píng)估控糖效果并及時(shí)調(diào)整方案。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，定期復(fù)查糖化血紅蛋白，出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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