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怎么緩解經(jīng)常打屁的癥狀應(yīng)該

患者：女，38歲

病情描述:
怎么緩解經(jīng)常打屁的癥狀應(yīng)該
共1個回答
龍振晝 副主任醫(yī)師 去掛號
福建省寧德市閩東醫(yī)院 三甲 傳染科

經(jīng)常打屁可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動、改善腸道菌群、藥物治療等方式緩解。通常由食物產(chǎn)氣、腸道功能紊亂、菌群失衡、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇易消化食物如米飯、面條。避免進(jìn)食過快或邊吃邊說話。

2、增加運(yùn)動

每天進(jìn)行適度運(yùn)動如散步、瑜伽，幫助促進(jìn)胃腸蠕動，加速氣體排出。避免久坐不動。

3、改善菌群

補(bǔ)充含益生菌的酸奶、發(fā)酵食品，幫助維持腸道菌群平衡。避免濫用抗生素。

4、藥物治療

可能與胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀。可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、多潘立酮等藥物。

保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食，癥狀持續(xù)不緩解建議就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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