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出現(xiàn)了血壓高可以吃哪些水果

患者：女，31歲

病情描述:
出現(xiàn)了血壓高可以吃哪些水果
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倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

出現(xiàn)血壓高可以適量吃香蕉、蘋果、藍(lán)莓、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉含量，適量食用對(duì)控制血壓有幫助。

2、蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血管彈性，適合高血壓患者食用。

3、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用，有助于保護(hù)血管內(nèi)皮功能，適量食用對(duì)血壓調(diào)節(jié)有益。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，有助于改善血管通透性，高血壓患者可適量食用。

二、藥物

1、硝苯地平

硝苯地平是鈣通道阻滯劑，通過(guò)擴(kuò)張血管降低血壓，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、卡托普利

卡托普利屬于血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可有效降低血壓，須遵醫(yī)囑服用。

3、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪為利尿劑，通過(guò)減少血容量降低血壓，應(yīng)在醫(yī)生監(jiān)督下使用。

高血壓患者除注意水果攝入外，還應(yīng)保持低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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