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睡眠不足頭疼什么原因

患者：女，34歲

病情描述:
睡眠不足頭疼什么原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡眠不足引起的頭痛可能由腦供血不足、神經(jīng)功能紊亂、偏頭痛發(fā)作、顱內(nèi)壓增高等原因引起，可通過調(diào)整作息、藥物治療、物理療法等方式緩解。

1.腦供血不足

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦血管收縮，腦部血流減少引發(fā)頭痛。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用尼莫地平、鹽酸氟桂利嗪等改善腦循環(huán)藥物。

2.神經(jīng)功能紊亂

長(zhǎng)期缺睡會(huì)擾亂自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為太陽穴脹痛?？赏ㄟ^熱敷緩解，嚴(yán)重時(shí)可使用谷維素、維生素B1等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

3.偏頭痛發(fā)作

睡眠不足是偏頭痛常見誘因，多伴有惡心畏光。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦等止痛藥，日常需避免熬夜。

4.顱內(nèi)壓增高

嚴(yán)重睡眠剝奪可能導(dǎo)致腦脊液循環(huán)障礙，出現(xiàn)持續(xù)性頭痛伴嘔吐。需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，必要時(shí)進(jìn)行降顱壓治療。

保證每日7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，白天可適當(dāng)午休緩解疲勞。若頭痛頻繁發(fā)作或加重，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科。

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