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什么食物能不能滋陰補腎

患者：男，20歲

病情描述:
什么食物能不能滋陰補腎
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)腎陰虛或需調(diào)理腎氣不足，可以適量吃黑芝麻、桑葚、枸杞、黑豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)肝腎，改善因腎陰不足導(dǎo)致的脫發(fā)、耳鳴。

2、桑葚

桑葚含鐵和花青素，能補血滋陰，緩解腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、失眠多夢?/p>

3、枸杞

枸杞具有補益肝腎的作用，適合長期用眼過度或腰膝酸軟的腎陰虛人群。

4、黑豆

黑豆含優(yōu)質(zhì)蛋白和異黃酮，可改善腎虛水腫，促進腎臟代謝功能。

二、藥物

1、六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗，成分含熟地黃、山茱萸，需避免與辛辣食物同服。

2、左歸丸

針對真陰不足的腰酸遺精，含龜板膠、鹿角膠等滋膩藥材，脾胃虛弱者慎用。

3、知柏地黃丸

改善陰虛火旺導(dǎo)致的咽干口苦，含知母、黃柏，服藥期間忌食油膩。

4、金匱腎氣丸

用于腎陽虛水腫，含附子、肉桂，需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

日?？纱钆溆醒踹\動如八段錦，避免熬夜和過量鹽分?jǐn)z入，出現(xiàn)持續(xù)腰膝酸軟或夜尿頻多應(yīng)及時就診。

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