美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

在發(fā)燒可以喝酸奶嗎

患者:女,30歲

病情描述:
在發(fā)燒可以喝酸奶嗎
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

發(fā)燒時(shí)可以適量喝酸奶。酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)腸道菌群,但需注意避免過(guò)涼或過(guò)量飲用。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

酸奶含有易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,可為發(fā)燒期間能量消耗提供支持,建議選擇無(wú)糖或低糖原味酸奶。

2、益生菌調(diào)節(jié)

酸奶中的活性益生菌有助于維持腸道微生態(tài)平衡,可能緩解抗生素使用引起的胃腸不適。

3、溫度控制

冷藏酸奶需放置至常溫后飲用,避免低溫刺激咽喉黏膜或引發(fā)胃腸痙攣。

4、飲用量控制

每日建議飲用200-300毫升,過(guò)量可能加重消化負(fù)擔(dān),合并腹瀉時(shí)應(yīng)暫停食用。

發(fā)燒期間應(yīng)以溫開水為主保證水分?jǐn)z入,若出現(xiàn)持續(xù)高熱或嘔吐需及時(shí)就醫(yī),避免自行使用退熱藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>