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崴腳了怎么治療

患者：男，27歲

病情描述:
崴腳了怎么治療
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

崴腳可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷消腫、加壓包扎、藥物治療等方式治療。崴腳通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、關(guān)節(jié)松弛、韌帶撕裂等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)并抬高患肢，使用支具或護(hù)踝固定關(guān)節(jié)，避免負(fù)重行走加重?fù)p傷初期腫脹。

2、冷敷消腫

急性期48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，可收縮血管減輕皮下出血，注意避免凍傷皮膚。

3、加壓包扎

彈性繃帶從足背向小腿螺旋纏繞，壓力均勻適中，既能減少組織滲出又不會(huì)阻礙血液循環(huán)。

4、藥物治療

布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛，七葉皂苷鈉片幫助消除水腫，跌打萬(wàn)花油外涂促進(jìn)局部淤血消散，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

恢復(fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或無(wú)法承重需及時(shí)骨科就診。

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