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睡醒頭暈是怎么回事

患者:女,21歲

病情描述:
睡醒頭暈是怎么回事
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張立紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

睡醒頭暈可能由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、低血糖、耳石癥、頸椎病等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、補(bǔ)充能量、耳石復(fù)位、頸椎牽引等方式治療。

1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

睡眠時(shí)頭部位置不當(dāng)可能導(dǎo)致腦部供血不足,表現(xiàn)為晨起頭暈。建議選擇高度適中的枕頭,避免俯臥姿勢(shì),側(cè)臥時(shí)保持頸椎自然曲度。

2、低血糖

夜間長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食可能引發(fā)低血糖反應(yīng),伴隨心慌、出冷汗。睡前可適量食用全麥面包或酸奶,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)夜間血糖。

3、耳石癥

可能與頭部外傷、內(nèi)耳缺血等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈??赏ㄟ^Epley手法進(jìn)行耳石復(fù)位,藥物可選甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物、氟桂利嗪。

4、頸椎病

可能與椎間盤退變、長(zhǎng)期低頭等因素有關(guān),常伴頸部僵硬、手麻。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,藥物可選洛索洛芬鈉、甲鈷胺、鹽酸替扎尼定。

日常保持規(guī)律作息,避免睡前過度使用電子產(chǎn)品,若頭暈持續(xù)或加重建議神經(jīng)內(nèi)科就診。

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