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陽(yáng)痿吃些哪些食物最好

患者：男，24歲

病情描述:
陽(yáng)痿吃些哪些食物最好
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張立紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

若出現(xiàn)陽(yáng)痿情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)正常功能，改善性激素分泌。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和精氨酸，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善勃起功能。

3、韭菜

韭菜具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其有助于改善陽(yáng)痿癥狀。

4、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)陰莖血流。

二、藥物

1、西地那非

西地那非是5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能障礙。

2、他達(dá)拉非

他達(dá)拉非作用時(shí)間較長(zhǎng)，適用于需要較長(zhǎng)時(shí)間性活動(dòng)的患者。

3、伐地那非

伐地那非起效較快，對(duì)部分西地那非無(wú)效患者可能有效。

日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)診療。

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