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老是感冒是什么原因

患者:女,35歲

病情描述:
老是感冒是什么原因
共1個回答
王瑒 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

老是感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等原因引起,可通過增強體質(zhì)、補充營養(yǎng)、改善環(huán)境、治療基礎疾病等方式改善。

1、免疫力低下

長期熬夜或壓力過大導致免疫細胞活性下降,表現(xiàn)為反復呼吸道感染。建議保證充足睡眠,適當補充維生素C和鋅制劑如葡萄糖酸鋅口服溶液。

2、營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)或維生素攝入不足會影響免疫球蛋白合成。需增加魚肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,必要時服用復合維生素片或脾氨肽口服凍干粉。

3、環(huán)境刺激

長期處于空調(diào)房或粉塵環(huán)境會損傷呼吸道黏膜。應保持室內(nèi)通風,使用空氣凈化器,外出佩戴口罩減少刺激。

4、慢性鼻炎

可能與鼻竇炎、過敏性鼻炎等疾病有關,通常伴隨鼻塞流涕癥狀。需用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥,嚴重者需進行鼻內(nèi)鏡手術。

日??蛇m當食用獼猴桃、蘑菇、燕麥、深海魚等增強免疫力的食物,同時保持適度運動,感冒高發(fā)季節(jié)前可接種流感疫苗。

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