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斷食期間無(wú)力感覺頭暈怎么辦

患者:男,20歲

病情描述:
斷食期間無(wú)力感覺頭暈怎么辦
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朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

斷食期間無(wú)力感覺頭暈可通過(guò)補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整斷食時(shí)長(zhǎng)、適度活動(dòng)和監(jiān)測(cè)血糖等方式緩解,通常由低血糖、脫水、電解質(zhì)紊亂和基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、補(bǔ)充電解質(zhì)

低鈉低鉀可能導(dǎo)致頭暈乏力,可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,避免飲用純水加重電解質(zhì)稀釋。嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂需就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。

2、調(diào)整斷食時(shí)長(zhǎng)

初次斷食建議縮短至12-14小時(shí),適應(yīng)后再逐步延長(zhǎng)。出現(xiàn)頭暈應(yīng)立即停止斷食,少量攝入易消化食物如香蕉、燕麥粥。

3、適度活動(dòng)

避免突然起身或劇烈運(yùn)動(dòng),選擇散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。體位性低血壓患者需靠墻緩慢變換體位,必要時(shí)測(cè)量血壓。

4、監(jiān)測(cè)血糖

糖尿病患者斷食需密切監(jiān)測(cè)血糖,備好葡萄糖片。反復(fù)頭暈需排查低血糖癥或腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌疾病。

斷食期間建議選擇富含鉀鎂的牛油果、菠菜等食物,出現(xiàn)持續(xù)頭暈或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。高血壓及代謝性疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行斷食。

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