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降低尿酸有哪些方法

患者:女,36歲

病情描述:
降低尿酸有哪些方法
共1個回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風濕病科

降低尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、適度運動、藥物治療等方式實現(xiàn)。尿酸升高可能與高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入,有助于減少尿酸生成。

2、增加飲水

每日保持2000毫升以上飲水量,促進尿酸排泄,建議選擇白開水、淡茶等,避免含糖飲料和酒精。

3、適度運動

進行有氧運動如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘,控制體重在正常范圍,避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進尿酸排泄藥物,需定期監(jiān)測肝腎功能。

尿酸偏高人群應(yīng)避免熬夜、過度疲勞,定期復(fù)查尿酸水平,若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風癥狀需及時就醫(yī)。

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