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膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷應(yīng)該怎么處理

患者：女，30歲

病情描述:
膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷應(yīng)該怎么處理
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷可通過休息制動(dòng)、冷敷鎮(zhèn)痛、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。通常由運(yùn)動(dòng)扭傷、外力撞擊、韌帶退變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)，避免患肢負(fù)重。使用拐杖輔助行走，建議保持膝關(guān)節(jié)伸直位制動(dòng)2-3周，防止韌帶二次損傷。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

損傷后48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15-20分鐘，可選用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解腫脹疼痛。

3、支具固定

佩戴鉸鏈?zhǔn)较リP(guān)節(jié)支具4-6周，限制膝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)。中度以上損傷需配合彈性繃帶加壓包扎，減少韌帶牽拉。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等肌力訓(xùn)練。后期可加入平衡墊訓(xùn)練、抗阻屈伸等本體感覺恢復(fù)練習(xí)，6-8周后評估韌帶愈合情況。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)松動(dòng)或持續(xù)疼痛需及時(shí)復(fù)查磁共振。

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