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減肥都有什么方法

患者:男,29歲

病情描述:
減肥都有什么方法
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
減肥最好的方法就是控制飲食加增加運(yùn)動,我們可以對一些高熱量的飲食,油膩的食物做到不吃,多吃一些新鮮的蔬菜水果,平時(shí)多做一些有氧的運(yùn)動,能夠幫助我們減輕體重,減肥一定要健康減肥,不要通過節(jié)食來控制。
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