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腰部韌帶拉傷怎么治療

患者:女,32歲

病情描述:
腰部韌帶拉傷怎么治療
共1個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

腰部韌帶拉傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腰部韌帶拉傷通常由運(yùn)動損傷、姿勢不當(dāng)、外力撞擊、退行性變等原因引起。

1、休息制動

急性期需絕對臥床休息,避免腰部扭轉(zhuǎn)或負(fù)重活動,必要時佩戴腰圍支具固定2-4周,減少韌帶二次損傷。

2、物理治療

傷后48小時可進(jìn)行局部冰敷,后期改用熱療或超短波治療,促進(jìn)血液循環(huán)。推拿手法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物,緩解炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。

4、康復(fù)訓(xùn)練

恢復(fù)期逐步進(jìn)行腰背肌等長收縮訓(xùn)練,后期增加橋式運(yùn)動、飛燕式等功能鍛煉,增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。

治療期間避免久坐久站,睡眠時腰部墊軟枕保持生理曲度,三個月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動和重體力勞動。

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