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睡眠不好的睡眠方法

患者:男,25歲

病情描述:
睡眠不好的睡眠方法
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
患者的睡眠質(zhì)量不高可能是由于脾胃功能不好導(dǎo)致的,令肝臟負(fù)擔(dān)加重,進(jìn)而影響心腦供氧,造成胃不和而寢不安,。選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間,建議患者可以使用調(diào)補(bǔ)脾胃類的中藥治療。
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